Kui on plaanis endale osta SUP aerulaud, siis loe seda kindlasti.

Valmistuge:
Valige sobiv koht: Valige rahulik veekogu, kus pole tugevat lainetust ja tuult.
Varustus: Kandke sobivat ujumisriietust ja ohutusvesti. Kindlasti kinnitage SUP-aerulaua külge jalas olev turvapael.
Veenduge, et laud oleks tasakaalus ja vees sirge.

Jalgade asend:
Astuge lauale, olles põlvede, jalgade ja puusade suhtes stabiilne ja tasakaalus.
Seisa laual püsti, jalad õla laiuselt koos ja vaadake ettepoole.

Supilaua aeru hoidmine ja liigutamine:
Hoidke SUP-aeru ühes käes ja asetage teine käsi laua ette, et tasakaalu hoida.
Suruge aer vette ja tõmmake seda enda poole, et liikuda edasi.

SUP laua juhtimine:
Kui soovite minna paremale, sõudke rohkem vasaku käega aerulauda.
Kui soovite minna vasakule, sõudke rohkem parema käega aerulauda. 

Tasakaalu hoidmine:
Hoidke oma keha aerulaua keskmes. Hoidke põlved kergelt kõverad.
Kui tunnete, et tasakaal kaob, siis painutage põlvi veelgi, et raskuskeset madalamale viia.

Ohutus:
Hoidke alati silma peal ümbritseval veekogul ja olge teadlik ümbritsevatest tingimustest.
Kui satute tugevasse tuulde või suure lainetusega vette, siis olge ettevaatlik ja vajadusel pöörduge tagasi randa.

Tagasipöördumine:
Liikuge tagasi randa või alguspunkti.
Ohutult randa jõudes tõmmake SUP-aerulaud veest välja.
SUP-aerulaudaga sõitmine võib algul veidi harjumist nõuda, kuid mida rohkem te praktiseerite, seda paremaks saate.
Oluline on alati jälgida ohutusnõudeid ja nautida aega veekogul!